Percorsi individuali
Consulenze
Percorsi costruiti insieme, nel rispetto dei tempi, delle esigenze e degli obiettivi di ciascuno.
Ogni persona ha la sua storia
Per questo propongo percorsi costruiti insieme, nel rispetto dei tempi, delle esigenze e degli obiettivi di ciascuno.
Nel mio lavoro integro diversi strumenti che ho studiato e sperimentato personalmente nel corso degli anni. A seconda della situazione, il percorso può includere il miglioramento dello stile di vita, il lavoro con l’inconscio attraverso l’ipnosi, la respirazione, la regolazione del sistema nervoso, il movimento e altri strumenti che possano sostenere il benessere della persona.
Come si svolgono gli incontri
Online
La maggior parte delle sessioni si svolge online. Molte persone, rimanendo nella propria casa, riescono a sentirsi più rilassate e a vivere il percorso con maggiore serenità. Le sedute online mi permettono di accompagnare anche chi vive all’estero.
In presenza e in natura
Quando possibile, alcuni percorsi si svolgono all’aperto, sulle colline che circondano Lugano. La natura continua a essere una delle mie più grandi maestre: uno spazio prezioso per rallentare, respirare e ritrovare chiarezza attraverso camminate, ascolto e pratiche condivise.
Con cosa posso accompagnarti
Nel tempo mi sono trovata ad accompagnare persone con esigenze molto diverse tra loro. Ecco alcune delle situazioni più frequenti.
- Migliorare il sonno
- Affrontare ansia e attacchi di panico
- Comprendere schemi ripetitivi
- Superare momenti di cambiamento
- Liberarsi da dipendenze
- Prevenire stress e burnout
- Migliorare le performance
- Sviluppare un mindset più funzionale
- Ritrovare equilibrio e qualità della vita
Pronto a iniziare il tuo percorso?
Il primo passo è un colloquio conoscitivo, senza impegno.